争做情绪小主人，健康成长伴我行。为了让学生了解更多的心理健康知识，提升学生的情绪管理能力，缓解学生的心理压力，促进学生身心健康的发展。9月14日下午，九江市妇联、江西省家庭教育指导中心的王老师来校为全体学生开展以“做情绪的主人”为主题的心理健康知识专题讲座。

在讲座中，王老师从“什么是情绪”、“情绪的分类”、“情绪管理的方法”等三个方面开展本次的讲座。她创设一个个身临其境的小测试让学生切实体会到情绪是如何产生的，明白情绪在我们日常生活中具有极其重要的影响。

王老师通过让学生自主观察、比较一组组简单的图片使学生明白：同一件事物，以不同的角度看待会带来不同的感受。情绪亦然。

在讲座中，王老师以她幽默而轻快的语言语调为学生营造了一个轻松愉悦的活动氛围。王老师的讲座内容贴近学生的日常生活，案例生动形象、讲解深入浅出，不但提高了学生们对情绪及其作用的认识，还使学生掌握了在今后的学习和生活中基本的心理调节方法，更唤醒了学生心理健康自我教育的主观意识。

通过此次学习，学生们受益匪浅。他们认识到心理健康教育的重要性。预防胜于治疗。我校全体教师共同携手，一起关注学生的心理健康发展，希望每一个学生都能保持良好的心态，快乐学习，健康成长，散发出自己最耀眼的光。